高知県で２月に開催される「高知龍馬マラソン」を完走してきた旅ラン夫婦です。
「高知龍馬マラソン」は、2013年から始まった大会で、今回で11回目の開催です。
コースは、高知城下の県庁前をスタートし、有名なはりまや橋を通り、坂本龍馬像で有名な桂浜付近から太平洋沿岸を走り、日本一の清流で名高い仁淀川を渡り、最後は高知の田園地帯を走る、という高知満喫のコースになっています。
応援の人波も多くて温かく、有名なよさこいでの応援にも励まされます。
また、高知のご当地名物のエイドも充実。
また私設エイドがめちゃくちゃ沢山あり、食べランには最適な大会でした。
2025年大会は、2月としては暖かく、また夜半の雨で適度な湿度となってとても快適な天気となりました。
わざわざ高知で走ろう
2025年の2つ目のマラソンは、初参加となる「高知龍馬マラソン」。
土曜の朝のJAL便で高知へ飛びます。
冬晴れの日本列島は空気が澄みわたり、眼下に雪化粧の富士山が綺麗に見えました。
小さな高知空港は、機内から空港ターミナルビル出口までスムーズに移動できます。
機内持込み荷物のみならば、移動に10分あれば余裕です。
高知市内への空港連絡バスは、空港ターミナルビル出口正面にバス停があり、バス乗車券売場もバス停前にあるので、迷うことなく移動できます。
高知到着後は、観光もしくは前日イベントで楽しめます。
初めての高知ならば、「高知城」や、龍馬像がある「桂浜」と「坂本龍馬記念館」は特におすすめです。
前日イベントは、高知市内中心部の「東洋電化中央公園」で開催されています。
スポーツ用品など出店の他に、高知の祭りのよさこい演舞や、金哲彦さんのランニングクリニック、大会ゲストトークショー（今年は瀬古さん・広末涼子さんなど）等々があってなかなかの充実ぶりです。
食べランレースリポート
高知龍馬マラソンの大会規模は約１万人で、規模の大きな大会です。
荷物預けは、荷物預けシール記載の番号別のトラックに預けます。
トラックは広い城西公園に分散配置され、行列待ちは５分程度と、比較的にスムーズでした。
トイレ行列は、場所によって混んでいました（特に城西公園近くの仮設トイレ）。
おすすめは県庁庁舎のトイレが空いていて、行列も数名ほどだったので庁舎内トイレの利用がおすすめです。
さて、高知市内では毎週日曜に日曜市場が開催されています。
もし、前泊先のホテルが、はりまや橋～高知駅方面なら、スタート会場までその日曜市を覗きながら歩いて行くと楽しいですよ。
日曜市の中を歩きながらスタート会場へ向かいます。
途中に、高知のご当地パン「ぼうしパン」を見つけて購入。
フィニッシュ後に食べたいと思います！楽しみ！！
日曜市の終端は、スタート会場となる高知県庁の東側に出ます。
スタート時間は９時。
８時４５分から開会セレモニーが始まりました。
ゲストは、高知出身の広末涼子さん、ランスマでお馴染みの金哲彦さん、瀬古利彦さん等に加え、今年は青山学院大の駅伝部がペースメーカーとして出場！
正月の箱根駅伝５・６・７区を走った３人（白石くん、若林くん、野村くん）です。
スタートブロック脇には、さすがお遍路文化の四国。
ランナーへのドリンク接待（私設！）があり、スタート前の給水をありがたく頂戴しました！
いよいよ高知龍馬マラソンがスタート！
食べラン組のDブロックは、号砲から約３分３０秒遅れでスタートです。
スタートして１ｋｍほどで、有名なはりまや橋交差点を通過。
はりまや橋交差点は、高知市電の線路に注意です！！
沿道からの応援の列は途切れません！
アンパンマン作者のやなせたかし氏は高知の出身でしたね。
よさこい応援旗、ありがとう！！
高知県立岡豊高校吹奏楽部のみなさん、応援ありがとう！！
あっと言うまに「５ｋｍ」通過！
コースは右折して太平洋に向けて南下していきます。
食べラン最初の給食ポイントは１０ｋｍ手前の第３エイドから。
まず、バナナを頂きました～
長岡東部保育園のちびっ子達から、太鼓の応援頂きました！ありがとう！！
最初のトンネル（コースには全部で４カ所のトンネルがあります）。
南国市香長中学校吹奏楽部のみなさん、応援ありがとう！！
チョコレートの私設エイド応援、ありがとう！！
二つ目のトンネル。
トンネル手前はやや強めの上り坂になってます、、、
トンネルを抜けた田園に、いろんなお菓子を手にした20人以上のみなさんが「ずら～～～～り」と並んでます！
私設エイド応援！ありがとうございました！！
鯉のぼりさんも、応援ありがとう！
三つ目のトンネルを抜けると第５エイド。高知名物の「ちくきゅう」です。
高知のちくきゅうは、きゅうりを縦に切らずに丸ごと入れるのが独特だそう。
なんと、マヨネーズまで用意されてました！
「ちくきゅう＋マヨ」は最高に旨しですよね！！
私設のお菓子エイドとよさこい応援は、コース沿道にいくつも！！
全部載せきれないほど、たくさ～～～んの応援、ありがとうございます！！！
これほどの応援は、今まで走った約50の大会のなかでもトップクラスだと思います。
第6エイドは「クリームパン」「あんぱん」エイド。
やなせたかしさんを意識したのかなぁ？と勝手に想像www
アンパンマン作者の地元なので「あんぱん」をいただきました！
ごちそうさまでした！！
南国市と高知市の太平洋沿いには園芸農家さんが多く、コース沿いにお花栽培のビニールハウスが沢山並んでます。
高知市立三里中学校吹奏楽部のみなさん、YMCA良かったよー！応援ありがとー！！
私設エイドの応援が多いことにビックリです。
こんな感じで、コース沿いでお菓子を配る応援の方々が続々と！
遠くに、高知龍馬マラソン最大の難所「浦戸大橋」が見えてきました！
難所を前に、第７エイドは高知県産の幻の柑橘「直七」の果汁を使用したのど飴で糖分補給！
すると、浦戸大橋直前に高知名産「土佐文旦」の私設エイドがありました！
「龍馬マラソン勝手に応援」のみなさん、ありがとー！！
浦戸大橋の上り坂途中で２０ｋｍ地点通過！
浦戸大橋を上り切ると、高知港から遠くの安芸から室戸方面まで一望できました。
右方向には、桂浜方面が。
有名な坂本龍馬像は正面左の樹々のところです。
浦戸大橋を下ると、太平洋が見えてきました！
Ｓ字カーブを太平洋に向かって勢いよく下っていきます！
ここはコースの中でも最高に気持ちのよいポイントのひとつでした。
そして中間点を通過！
中間点を過ぎると、第8エイドはＪＡさんのエイド。
新鮮なトマト・漬物・ゆずドリンク等々が頂けます。
そのなかでも異色なのが「茄子ゼリー」！？。ゼリーの中に、四角い茄子がゴロゴロと入っています！！
見た目はナタデココのように見えますが「茄子」です。
食べてみると普通に甘くて美味しいゼリーでした。
まあ、確かに「茄子」って特に味や匂いもほとんど無いですからね。ごちそうさまでした！！
次に、トマトが大量に盛られ、ちくきゅうが再登場。
おススメされた、フルーツトマトをまるごと頂きましたー！
甘ぁ～くて、じゅ～しぃ～で旨し！ ごちそうさまでしたー！！
中間点を過ぎて後半戦となりましたが、私設エイドはまだまだ”たくさ～～～ん”続きます。
高知と言えば「芋けんぴ」です！
さらに「コーラ」あるぜよ！！
檸檬堂も旨そう～～～。。。
続いて次の私設エイドでも「コーラ」を頂きます！
そして「紫蘇とトリの炊込みご飯のおにぎり」が美味しかった～～～
Kiratt高知のみなさん、ありがとー！！
またまた私設エイド登場！
こちらは「みそ汁」「かっぱ巻き・お新香巻き」「たくあん・梅干し」「キャンディー」と、ほぼランチの定食です（笑）
港屋のみなさん、ありがとー！ ごちそうさまー！！
ビール飲みたくなるよ～～～
２５ｋｍ通過すると、まもなくスライド区間になります。
すると、ちょうど「若さま」に遭遇！
本日２度目のパンエイドは第５エイドと同じ「クリームパン」と「あんぱん」でした。
う～～ん、、、もし可能ならですが、高知出身のやなせたかし氏のアンパンマンに登場した「メロンパンナちゃん」「カレーパンマン」とかのキャラに準じたパンを出したら、高知龍馬マラソンの名物エイドのひとつになりそうだと思うけど、どうですかね、、、！？
コース沿いに見つけた、ウミガメ家族のオブジェが可愛い。
馬路村ブランドで有名な「ゆずドリンク」登場です。ごちそうさまでしたー！
そして３０ｋｍ付近で、日本一の清流として「仁淀ブルー」と称される仁淀川を渡ります。
気合の入った衣装で応援のよさこいチーム「TACYON」さん、熱い応援ありがとー！
唯一の折返し地点（約３１.５ｋｍ）です。
第12エイドは、高知名産のかつおを使用した「かつおめし」のおにぎり。
ひと口大にラップされた「かつおめし」は、タレで煮込んだかつおの混ぜご飯のおにぎり。
あまりに旨いので、お替り頂いちゃいました！
ごちそうさまでしたー！！！
折返して再び仁淀川を渡ります。
すると、土佐文旦やミニトマト、お菓子にスポドリの私設エイドを発見。
今が旬の土佐分担を美味しく頂きましたー！ありがとー！！
さらに、コールドスプレーまで卓上にありました！ もう完璧です！！
３５ｋｍを通過！
創業元禄元年の土佐藩御用菓子舗「西川屋」さんの伝統菓子「梅干し」が登場！
上品な甘さとほのかな酸味が旨い！ ごちそうさまでしたー！！
最後のトンネルを抜け、約３７ｋｍ地点で太平洋に別れを告げ、内陸部へ入ります。
第14エイドは高知ヤマザキの「黒糖ふかし」。
ふんわりモチモチの黒糖風味の生地に、こし餡がサンドされた素朴な風味が旨かった！
黒糖ふかしエイドのボランティアは高知工業高校のみなさん。
応援ありがとー！
あと４ｋｍ！
コーラミニ缶！飲みたいけど、もうお腹いっぱいです！！
レース終盤まで応援ありがとー！
４０ｋｍ通過！
残り１ｋｍから、フィニッシュ地点まで上り坂、、、、
わざわざ高知で、走らせていただき、ありがとー！
土佐弁での「おかえり～」メッセージにほんわか。
トラック脇にもよさこい応援隊が！
楽しかった、初の高知龍馬マラソン！
フィニッシュ会場
フィニッシャータオルは、なんと「今治産」でした！
鳴子をモチーフにした完走メダルが高知らしくてイイですねー！
完走後のエイドに「芋けんぴ」「ミレービスケット」「馬路ゆずドリンク」「龍馬ビール（ノンアル）」等の高知県産品をいただきましたー！
来年は２月１５日開催だそうですよ！
導線がスムーズになったフィニッシュ会場。
ランナーおもてなしは、まず何と言っても「かつおのたたき」です！
かつおのたたきは「塩・タレ・ぬた」から好みで選べます。
次に、大鍋で炊いた「つみれ汁」
高知地元の「ひまわり牛乳」と「吉本牛乳」も無料配布。
走った後の牛乳は格別美味しいですね！
高知農業高校さんからは手作りの「ミルクスープ」をいただきましたー！
無料マッサージサービス、ありがとー！
帰りは高知駅行のシャトルバスで戻ります。
見た目は長い列ですが、バスが途切れなく回転し、乗車オペレーションもスムーズだったので、約10分ほどの待ち時間で乗車できていました。
「高知龍馬マラソン」はおすすめ！
初参加の高知龍馬マラソンでしたが、コースはフラット基調で走りやすく、浦戸大橋のアップダウンさえクリアできれば、タイムも狙えます。
おすすめは、制限時間が７時間もあるので、景色とエイドを楽しむピクニックランに最適だと思います。
特に、エイドはとても充実していて、さらに多くの私設エイドがあったのは驚きでした。
ジェル等の携帯食は最小限で大丈夫です。
さらに、高知市民及び県民からのマラソン大会への認知度は高く、沿道から熱く、そして温かい応援があって、とっても楽しい大会です。
フルマラソンの他に、２人でハーフずつ走るリレー方式もあり、さらに２ｋｍほどのファンランもあるので、ファミリーで高知観光を兼ねて参加するのも有りだと思います。
宿泊施設も観光地なのでたくさんあるので困ることはありません。
ただ、リーズナブルな宿から埋まって行くので、予約は早めにしましょう。
これまで約５０の大会に出ましたが、トップクラスに楽しい大会で、また走りたいと思った大会になりました。
みなさんも一度参加されてみてはいかがでしょうか！？
おすすめの大会です。
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